ליאור אנגלנדר

דימוי גוף בריא

תהליך העבודה עם אייל היה מיוחד מאוד! באתי עם רעיון מאוד כללי שאייל הצליח לדייק איתי לרמה מקצועית שבחיים לא הייתי מגיעה אליה לבד. הוא ידע בדיוק איזה שאלות לשאול, באילו מילים להשתמש ואיך להוציא את הרעיונות שלי החוצה בצורה הכי מדוייקת, תמציתית ומעניינת שיש. את כל זה הוא עשה עם חיוך, צחוק והמון הנאה. אחד מתהליכי העבודה הכיפיים שחוויתי וממליצה לכולם 😃

ליאור אנגלנדר כתיבת הרצאה עם אייל אלטויל

תקציר ההרצאה

משקל גדול מדי
מודל היופי ואיך להשתחרר ממנו

· כמה מאיתנו מאמינים שלאנשים שנראים טוב קל יותר להצליח בחיים?
· כמה מאיתנו בטוחים שאנשים שנתפסים כיפים הם בהכרח מאושרים יותר או שאם נהיה יפים יותר נהפוך למאושרים יותר?

אנו נמצאים בתקופה שבה כמות האינפורמציה והמידע האסטרונומים אליהם אנו נחשפים במדיות השונות יוצרים בלבול, תסכול ותפיסה מעוותת של מה נכון ולא נכון במציאות.

בגיל 15 ליאור חוותה משבר נפשי חריף, כזה שגרם להתקפי חרדה, דיכאון והתבודדות שבעקבותיו היא לא יצאה מהבית למעלה משנה. מנערה רזה, אתלטית וספורטאית מצטיינת היא הפכה לכזאת שהוסיפה 25 ק"ג למשקל גופה. הדבר גרם לה להתעסק באובסיסיביות רק במשקל ובחיצוניות שלה, לשנוא את איך שהיא נראית ולהתייחס לעצמה בצורה רעילה ומדכאת. והכי גרוע לחוות תסכול עמוק שלא היה לה ברור על מה הוא יושב וכיצד ניתן לצאת ממנו. היא לא תיארה לעצמה שמפגש מקרי עם זמרת, יוביל אותה להצטרפות לתנועה שתשנה את כל חייה ותפיסתה את עצמה.
בהרצאה מרתקת, חשופה, ומועשרת בסיפורים אישיים וחומר מחקרי, מתארת ליאור את המסע אותו עברה מאז הצטרפה לתנועת "בודי פוזטיב" – תנועה שדוגלת בשינוי מודל היופי. היא מפרטת צעד אחר צעד כיצד הבינה ש"נפלה קורבן" לתפיסה החברתית השגויה של מהו אדם יפה וראוי ונתנה לכך לחרב את הרגשתה ואהבתה העצמית. וכיצד בעזרת הסתכלות אמיצה פנימה, קבלה ושינוי מעמיק היא העלתה את הערך העצמי שלה, שלאוו דווקא קשור למראה חיצוני וחייה עם מי שהיא בשלמות ובהכלה.

בהרצאתה היא מספקת כלים ל:

א. הבנה עמוקה של הפסיכולוגיה שעומדת מאחורי הצורך שלנו להרגיש מחוייבים למודל יופי מסויים וכיצד ניתן להתנתק ממנו.
ב. דרכים לחיזוק הערך והתפיסה העצמית שלנו, כאלו שיגרמו לנו לקבל את עצמינו כפי שאנחנו, ללא שום תלות במראה החיצוני.
ג. איך לזהות דפוסי מחשבה רעילים ולייצר במקומם דפוסים שיפרו אותנו.
ד. כיצד ניתן להפוך את המציאות שלנו למעצימה ובריאה יותר בעזרת מילים וסמנטיקה.
ה. כיצד להתאים את המדיה שאנחנו צורכים לערכים שאנחנו מחפשים בחיים שלנו.

זוהי לא הרצאה על השמנה, אלא על משקל רב שאותו אנו נותנים למודל היופי, כזה שפוגע בנו. ועל האפשרות לייצר מודל יופי חדש שיגרום לנו להרגיש שלמים יותר.

ליאור אנגלנדר, בת 18 היא מנהלת קהילה באינסטגרם שמתעסקת בדימוי גוף בריא.
מלווה ומכוונת נערות שזקוקות לתמיכה בנושא. פעילה חברתית בתנועת "בודי פוזטיב". לומדת באופן קבוע על הנושא, מתעמקת במחקרים ובסרטים ובחיפוש מתמיד אחר הוכחות מחקריות וחברתיות.

·        ההרצאה מיועדת לבני ובנות נוער.

שליחה באמצעות ווטסאפ