איך לייצר הנאה על הבמה שסוחפת את הקהל

אחד המאפיינים של מרצה טוב הוא ה-נ-א-ה !

תכל'ס, כולנו אוהבים להקשיב למרצים שנהנים ומתלהבים, זו אנרגיה ממגנטת, מדבקת וסוחפת.

אבל איך אפשר ליהנות על הבמה, ליהנות באמת מבפנים, עם כל הלחץ של לפני, עם כל המתח, המחשבות המטרידות וההתרגשות המטורפת?

זאת שאלה מצויינת – כי יש לי עליה תשובה מנצחת 🙂

עושים תרגיל מדיטציה להרגעת המתח ולחץ, תרגיל שגורם לנו להתחבר לערך של עצמינו ולחוזקות שלנו. התרגיל מעלה רוגע וביטחון וממקד אותנו, ממש תוך שניות.

בדיוק כמו שעשיתי עם אסי בוזגלו היקר בתוכנית ה"בוזגלוס" – עונה 7, פרק 14 (YES)